Musik telah lama digunakan sebagai alat bantu untuk relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur. Banyak orang yang merasa lebih mudah tertidur ketika mendengarkan musik dengan irama yang lembut dan menenangkan. Hal ini bukan kebetulan, karena musik memiliki efek fisiologis dan psikologis yang dapat mempengaruhi tubuh dan otak. Efek Musik pada Otak Gelombang Otak yang Dipengaruhi Musik […]