Musik bukan sekadar hiburan, tapi juga sarana penyembuhan yang kuat. Dalam berbagai tradisi dan budaya, musik digunakan untuk meredakan stres, mengatur emosi, hingga memperbaiki kondisi mental. Salah satu elemen penting dari musik yang menenangkan adalah frekuensi nada. Frekuensi tertentu terbukti dapat memberikan efek relaksasi, mengurangi kecemasan, bahkan meningkatkan kualitas tidur. Artikel ini akan membahas spektrum […]